Kmečki fitness
From Wiki
Kmečki fitness - košnja s koso. Kot pri vsakem fitnesu je tudi tukaj pomembno orodje - kosa. Pri kosi je potrebno da zveni, se pravi da je železo trdo. Preizkus se naredi tako, da držimo koso za kosišče (leseni del kose) ali za nosilec, ki se pritrdi za kosišče, in z nohtom preizkusimo rezilo kot pri kitari. Kosišče naj bo čim lažje vendar močno. Tehnika košnje je stvar posameznika, potrebno je nekaj prakse, da dobimo občutek. Načeloma je tako, da je človek čim bolj pokončen in, da se giblje kot pri plesu brez naglih zamahov. Travo je potrebno kositi čim bolj pri tleh, ker tako kosa bolje reže. Za dober rez je potrebno koso klepati in ostriti. Kosa se klepa na železni podlagi (klepišče) s kladivom, ravnotako tudi z nekakšno pripravo, ki stiska rezilo. Brusi se z brusom (osla) med samo košnjo. Značilno za ta fitnes je, da je bolj prijeten, če je koscev več. Obilo užitkov pri kmečkem fitnesu.
Avtor : Iztok, 18.6.2006
